jizz,久久这里只有精品26,国产精品自在拍在线播放,麻豆国产蜜桃臀视频在线观看 ,丁香五月情,琪琪永久无码爱搞搞

守時(shí)；
寫(xiě)點(diǎn)日記，不要太依靠記憶；
隨時(shí)記錄想到的靈感；
把重要的觀念、方法寫(xiě)下來(lái)，隨時(shí)提示自己；
走路比平時(shí)快30%，肢體語(yǔ)言健康有力，不懶散、萎靡；
每天出門(mén)照鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑；
每天自我反省一次；
每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)；
聽(tīng)心跳一分鐘，在做重要的事情，疲勞時(shí)，緊張時(shí)，煩躁時(shí)……
開(kāi)會(huì)坐前排；
不說(shuō)“不可能”；
凡事第一反應(yīng)：找方法，不找借口；
遇到挫折對(duì)自己說(shuō)聲：太好了，機(jī)會(huì)來(lái)了！
不說(shuō)消極的話，不落入消極的情緒，一旦發(fā)生立即正面處理；
每天有意識(shí)贊美別人三次以上；
即使表示感謝，如果別人幫助了你的話；
控制住不要讓自己作出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)；
不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻與別人說(shuō)話；
每天做一件“分外事”；
不關(guān)任何方面，每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”，并且有意識(shí)的提高；
每天提前15分上班，推遲30分下班；
每天下班前5分鐘做一下今天的整理工作；
定期存錢(qián)；
凡事先訂立目標(biāo)；
行動(dòng)前，預(yù)先做計(jì)劃；
工作時(shí)間，每一分、每一秒做有利于生產(chǎn)的事情；
隨時(shí)用零碎的時(shí)間做零碎的事情；
微笑；
用心傾聽(tīng)，不打斷對(duì)方的話；
說(shuō)話有力，感覺(jué)自己的聲音能產(chǎn)生感染力的磁場(chǎng)；
說(shuō)話之前，先考慮一下對(duì)方的感覺(jué)；
節(jié)儉；
時(shí)常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”，利用腦力激蕩提升自己創(chuàng)新能力；
恪守誠(chéng)信；
學(xué)會(huì)原諒。
本文由【m.cgrowf.com情感故事】為您整理搜集！