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在如今社會里面，我們都知道每一個(gè)都是有壓力的。有些人壓力壓力比較大，有些人則是壓力比較小。那么想要知道自己的壓力指數(shù)有多高嗎?不妨跟著來做做這道選擇題吧。壓力大不可怕，重點(diǎn)是在于如何緩解哦。下面就簡單去聊聊吧。

壓力指數(shù)選擇題
如果說有四桌，那你最不選擇做的是哪桌呢?
A， 婆婆媽媽一起的長輩桌;
B， 沉默各玩各的同事桌;
C， 吵鬧哭泣聲不斷的小孩桌;
D， 熱戀秀恩愛的情侶桌。
如果說你選擇是是A，那么壓力指數(shù)可能高發(fā)50%。如今的你似乎正是屬于一個(gè)新的而開心，比如說升級做爸爸等等;如果選擇B，那壓力指數(shù)是90%，也就是說你正處于快要爆發(fā)的階段，這是屬于長期堆積的壓力，因此建議要及時(shí)的釋放哦。

如果說你是選擇C，那么壓力指數(shù)70%左右?，F(xiàn)在的你算是一個(gè)壓力比較的人，可能是因?yàn)樨?zé)任過大導(dǎo)致的壓力。建議要學(xué)會去釋放壓力才能取得成功哦。如果說你選D，那么30%的壓力指數(shù)讓你無憂無慮。如今的你最好是靜心一些，好好的想想自己想要的是什么。
其實(shí)日常中壓力大的人比比皆是，但有些人學(xué)會了釋放，因此她活得很輕松，而有些人則是活得很累哦。

其實(shí)很多人面對各種困難與壓力都是藏在心里面，獨(dú)自承受。那心理藏的東西太多了會危害健康哦，所以建議朋友們應(yīng)該學(xué)會去宣泄，將壓力吐出來，整個(gè)人都會發(fā)生極大的變化哦。比如說在沒人的地方大喊或者是大哭一場，又或者是跟愛人和朋友好好的傾訴傾訴。通過宣泄來緩解壓力，恢復(fù)自信與動力。壓力是無形的，可積累的，只有學(xué)會去釋放才能避免爆發(fā)哦。 更多情感故事http://m.cgrowf.com/xinxi/