jizz,久久这里只有精品26,国产精品自在拍在线播放,麻豆国产蜜桃臀视频在线观看 ,丁香五月情,琪琪永久无码爱搞搞

性愛(ài)是件多么美妙且讓人享受的一件事情啊。而且完美和諧的性生活還有助于身體的健康，預(yù)防一些疾病。所以說(shuō)，性愛(ài)保健工作更應(yīng)該做好。只有這樣做，才能夠讓性生活的作用發(fā)揮發(fā)揮到最大。　　今天，小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹幾個(gè)性愛(ài)后的保健工作，希望大家能夠照著做，最后獲得好處的肯定是你自己。　　喝點(diǎn)兒溫水　　性愛(ài)是一件消耗體力的事情，在性愛(ài)過(guò)程中會(huì)消耗一定的水分，而且，女人的消化系統(tǒng)也一起興奮著，胃腸道的血管都處于夸張狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復(fù)胃腸黏膜。　　做子宮保健操　　激情過(guò)后，女人的子宮還沒(méi)有從興奮的狀態(tài)緩過(guò)神來(lái)，所以說(shuō)是拉伸子宮的最佳時(shí)機(jī)，不僅保養(yǎng)子宮，還能提升性能力。你只需要分開(kāi)雙膝，自然地跪在床上，然后盡力挺直腰部并向前彎腰，使面部和胸部都盡量接近床面，感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺(jué)。