火車(chē)就要開(kāi)了,女孩一直看著男孩離開(kāi),..
這樣練習(xí),讓你的陰戶緊如處女
2022/4/22 10:01:00
來(lái)自未知
很多男人都喜歡,自己女人的陰道始終緊如處女,但這并不是說(shuō)說(shuō)就能做到的,需要付出實(shí)際地行動(dòng),畢竟努力了才會(huì)有成果。今天,小編就教大家?guī)讉€(gè)讓陰戶更緊的方法,希望大家能夠按照小編說(shuō)的做?! ″憻捙枨患∪狻 ″憻捙枨患∪馐莻€(gè)不錯(cuò)的方法,具體的做法是:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén),如此反復(fù)100次以上。習(xí)慣后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周?chē)∪庖簿妥兊秘S實(shí)、有力,陰道松馳就可以不藥而愈了。 鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群 在性生活中,大腿的內(nèi)側(cè)是相當(dāng)敏感的。具體的做法是:運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí),腹壓作用于陰道,產(chǎn)生快感,同時(shí)陰道口開(kāi)張,利于局部氣血通暢;坐姿,兩手后撐,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放墊上。提臀,左腿外展,略伸直,放下臀部,換右腿做相同動(dòng)作,反復(fù)做5次。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效的。
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提示:聯(lián)系我時(shí),請(qǐng)說(shuō)明在杰姆小屋看到的,謝謝!
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