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向老祖宗學(xué)習(xí)性愛養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

2022/4/22 12:29:00 來自未知
完美性愛有利于身體健康,這并不是現(xiàn)代人提出來的,在古代就有了性愛養(yǎng)生的說法。最早的房事養(yǎng)生術(shù),可以追蹤到戰(zhàn)國時(shí)期。古代人認(rèn)為:美滿和諧的性生活有助于強(qiáng)身健體、益壽延年。這與杜蕾斯提倡的完美性愛讓身體更健康是一致的。下面就來看一下老祖宗留下的性愛養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)?! 」湃酥匾曅詯矍皯颉 」糯司秃苤匾曅詯矍皯蛄耍v究寧心靜氣先戲后樂。古代人認(rèn)為性愛之事首先要做好準(zhǔn)備,應(yīng)該有一個(gè)從精神到形體方面的準(zhǔn)備階段。首先要排除煩躁、恐慌等一切負(fù)面情緒,做到"寧心靜氣,以靜為強(qiáng)";再者要做好充足的前戲,也就是"先戲而樂"。只有做好了這兩點(diǎn),才能水到渠成,享受到身心合一的完美性愛。?  性愛頻率也有講究  古人對于性生活的頻率也有所講究,性愛要量力而行,不可勉強(qiáng)行房。至于具體的性愛頻率,則要根據(jù)年齡和體質(zhì)規(guī)律安排?!端嘏?jīng)》上有記載:"人年廿者,四日一泄;年卅者,八日一泄;年冊者,十六日一泄;年五十者,廿一日一泄,年六十者,若體力猶壯者,一月一泄。"也就是說性愛頻率20歲左右4天一次;30歲左右8天一次;40歲左右15天一次;50歲左右21天一次;60歲則1月一次。
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