jizz,久久这里只有精品26,国产精品自在拍在线播放,麻豆国产蜜桃臀视频在线观看 ,丁香五月情,琪琪永久无码爱搞搞

男人也許疏于鍛煉肌肉，不想變成強(qiáng)悍的型男，可是他們都會在意自己的性能力，誰都不遠(yuǎn)變成性愛里的軟腳蝦。所以，性能力保健工作相當(dāng)關(guān)鍵。大家不要以為提到保健就多么的麻煩，實(shí)際上，男人只要養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣，就能馬上變成性愛戰(zhàn)士哦！　　第一個(gè)習(xí)慣：午飯后曬太陽　　維生素D對于男人的性愛質(zhì)量功不可沒，因?yàn)椴G丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸，精子活躍度就會大大降低，性功能也隨之減弱。因?yàn)轶w內(nèi)90%的維生素D是經(jīng)紫外線照射后產(chǎn)生的。午餐后最好在戶外曬30分鐘太陽。對人體維生素D的合成最有利?！　窈蟊常尯蟊秤雨柟?，能補(bǔ)充體內(nèi)陽氣、疏通身體經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腎壯陽，從而提升男人的性能力；曬雙腿，腳踝上3 寸處的三陰交穴和小腿內(nèi)側(cè)的筑賓穴是男人的催情穴，讓陽光照射雙腿可以刺激這兩個(gè)穴位，達(dá)到健腎固脾的效果，并有效預(yù)防男性的性功能障礙。