jizz,久久这里只有精品26,国产精品自在拍在线播放,麻豆国产蜜桃臀视频在线观看 ,丁香五月情,琪琪永久无码爱搞搞

男人最善待自己的地方就是生殖系統(tǒng)，它的健康直接關系到男人性福。這么一來，性保健成為男人都非常關心的事情，做得好那么性生活就一帆風順。如果性保健做得不到位，或者有所欠缺，那么做愛時候就會遇到或多或少的問題。下面推薦幾個性保健秘訣，讓男同胞能活得更滋潤一些?！　〉谝唬撼渥愕乃肿虧櫮腥恕　∷悄腥诵员＝∽畈荒苋鄙俚臇|西，尤其是肌肉發(fā)達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節(jié)的滑潤，調節(jié)體溫，減少泌尿系炎癥和結石的發(fā)病，還為體內各組織提供礦物質。　　中等個子的男人，每天至少應補充1500～2000毫升水，天氣炎熱及愛運動的男人，更應多飲水。性生活后也要攝入大量水，不過應該休息后再引用，切忌飲涼水?！　〉诙吼B(yǎng)成好的性生活和生活習慣