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性福是所有情侶、夫妻都需要的營養(yǎng)品，它是感情和身體完美結(jié)合的產(chǎn)物，是雙方在把性愛由肢體行為上升到感情融合的結(jié)晶。不論哪個年齡短的夫妻，都有權(quán)力享受性福，老人同樣要鼓起勇氣追求它。如何確保老年人性生活的安全、甜蜜呢？　　第一：選擇最佳性愛時間　　老年人身體素質(zhì)下降，性愛很容易產(chǎn)生疲勞，而且恢復(fù)較慢，故此老年性生活適宜放在休息后進(jìn)行，或者早晨起床之前。經(jīng)過休息，精神和體力都恢復(fù)了，這寸雙方都比較輕易得到性愛的滿足。　　第二：適度的性生活次數(shù)　　從古代養(yǎng)生寶典我們可以獲取到老年人健康的性愛次數(shù)：60～65歲者，以2～3周1次為宜;65～70歲者，以4～6周1次為妥。身體好的，可以根據(jù)性欲要求，適當(dāng)縮短時間和增加次數(shù)?？傊允潞竽塬@得性滿足、身體不感到疲憊或不適為準(zhǔn)。