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小弟弟不夠堅(jiān)挺、強(qiáng)硬，性愛(ài)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不給力、提早射精等情況。這是男女都不能容忍的問(wèn)題，故此男子漢有義務(wù)、有責(zé)任讓陰莖變得強(qiáng)大。切莫聽(tīng)信虛假?gòu)V告服用什么壯陽(yáng)藥、春藥，這樣會(huì)對(duì)影響身體健康。正確的做法是進(jìn)行科學(xué)、合理的修煉?！　⌒逕捗卦E1：冷熱水　　男人預(yù)備兩盆清水，一盆熱、一盆冷。熱水不要太燙，只要覺(jué)得很燙，但能放入陰莖，且不造成損傷即可；冷水同樣如此。然后從根部將勃起的陰莖握 緊，放入冰水中，大概一分鐘后，拿出來(lái)各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個(gè)三次。最后，再以自慰方式射精，就大功告成?！　⌒逕捗卦E2：抽動(dòng)鍛煉