我對(duì)門的老租客退房之后,住進(jìn)了一位女..
用寧?kù)o的心擁抱世界
2021/10/20 14:43:00
來(lái)自未知
心是人的主宰,具有很大的力量,
所以,我們應(yīng)該隨時(shí)隨地注意自己的起心動(dòng)念。 我們每天都要接觸很多人,
在頻繁的接觸中,
難免會(huì)跟別人發(fā)生磨擦或沖突,
或是,因?yàn)橥饨缡挛锒绊懽约旱男木常?br /> 這是現(xiàn)代人普遍的困擾之一。 想要常保一顆寧?kù)o的心,
是一門很深的學(xué)問(wèn),并不容易做到。 當(dāng)我們登上高山或是站在海邊時(shí),
一望無(wú)際的景色,讓我們敞開(kāi)心門,
此時(shí),世間紛紛擾擾的煩惱,
都會(huì)消失無(wú)蹤。 因此有人說(shuō):
心有多大,世界就有多大。 我們的心,
如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開(kāi)闊,
就能夠容下無(wú)限的東西,
也更能享受生命的自由。 「心不開(kāi)朗就是苦,心境豁達(dá)就能轉(zhuǎn)苦為樂(lè)。」
禪宗特別強(qiáng)調(diào)「平常心」這三個(gè)字。 所謂平常心,就是指
我們非常清楚環(huán)境里的是是非非、好壞美丑,
對(duì)所有現(xiàn)象一目瞭然,但卻絲毫不受影響,
即使身處在那樣的環(huán)境里,也不會(huì)隨外境起舞,
也就不會(huì)受環(huán)境里的種種情況影響而浮動(dòng)。 人有了定力之后,就不容易被外在情況動(dòng)搖。
能保持身心安定,能把自己的情況看得很清楚,
對(duì)于能做、不能做;
該做、不該做的事,也都非常清楚,
這就是智慧。 想要讓心保持清明安定,就不要心隨境轉(zhuǎn),
「心隨境轉(zhuǎn)」是指失去自己的主宰,
老是被環(huán)境的動(dòng)態(tài)所影響,
也就是說(shuō),發(fā)生狀況的時(shí)候,
心不要立刻被當(dāng)下的環(huán)境所動(dòng)。 最簡(jiǎn)單的方法就是,
觀察唿吸從鼻孔出入的感覺(jué),
或是觀察內(nèi)心的感受,
只要將注意力放在身體的感受上,
心情就會(huì)安定下來(lái)。 其實(shí),煩惱心未必都是不好的,
事實(shí)上,它是清明心的基礎(chǔ)。
因?yàn)?,?duì)于有善根的人,遇到困擾時(shí),
覺(jué)得這是一種麻煩,
希望能夠?qū)⑺D(zhuǎn)變?yōu)閷庫(kù)o、清明的心,
這時(shí)候,煩惱心反倒是一種助緣了。 所以,
如果懂得以智慧、慈悲來(lái)處理問(wèn)題,
心里就不會(huì)經(jīng)常打結(jié),而能清明自在。
那不管身處在任何的狀況中,
都可以保持平靜、穩(wěn)定、自主、自在的心境。
閉上眼睛好好的想想,
自己是不是因?yàn)樾母庠?,而搞砸過(guò)很多事?
自己是不是常常被環(huán)境、被人所影響?
自己是不是常常為了小事生氣,不放過(guò)自己?
「心里放不下別人,是沒(méi)有慈悲;
心里放不下自己,是沒(méi)有智慧。」
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所以,我們應(yīng)該隨時(shí)隨地注意自己的起心動(dòng)念。 我們每天都要接觸很多人,
在頻繁的接觸中,
難免會(huì)跟別人發(fā)生磨擦或沖突,
或是,因?yàn)橥饨缡挛锒绊懽约旱男木常?br /> 這是現(xiàn)代人普遍的困擾之一。 想要常保一顆寧?kù)o的心,
是一門很深的學(xué)問(wèn),并不容易做到。 當(dāng)我們登上高山或是站在海邊時(shí),
一望無(wú)際的景色,讓我們敞開(kāi)心門,
此時(shí),世間紛紛擾擾的煩惱,
都會(huì)消失無(wú)蹤。 因此有人說(shuō):
心有多大,世界就有多大。 我們的心,
如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開(kāi)闊,
就能夠容下無(wú)限的東西,
也更能享受生命的自由。 「心不開(kāi)朗就是苦,心境豁達(dá)就能轉(zhuǎn)苦為樂(lè)。」
禪宗特別強(qiáng)調(diào)「平常心」這三個(gè)字。 所謂平常心,就是指
我們非常清楚環(huán)境里的是是非非、好壞美丑,
對(duì)所有現(xiàn)象一目瞭然,但卻絲毫不受影響,
即使身處在那樣的環(huán)境里,也不會(huì)隨外境起舞,
也就不會(huì)受環(huán)境里的種種情況影響而浮動(dòng)。 人有了定力之后,就不容易被外在情況動(dòng)搖。
能保持身心安定,能把自己的情況看得很清楚,
對(duì)于能做、不能做;
該做、不該做的事,也都非常清楚,
這就是智慧。 想要讓心保持清明安定,就不要心隨境轉(zhuǎn),
「心隨境轉(zhuǎn)」是指失去自己的主宰,
老是被環(huán)境的動(dòng)態(tài)所影響,
也就是說(shuō),發(fā)生狀況的時(shí)候,
心不要立刻被當(dāng)下的環(huán)境所動(dòng)。 最簡(jiǎn)單的方法就是,
觀察唿吸從鼻孔出入的感覺(jué),
或是觀察內(nèi)心的感受,
只要將注意力放在身體的感受上,
心情就會(huì)安定下來(lái)。 其實(shí),煩惱心未必都是不好的,
事實(shí)上,它是清明心的基礎(chǔ)。
因?yàn)?,?duì)于有善根的人,遇到困擾時(shí),
覺(jué)得這是一種麻煩,
希望能夠?qū)⑺D(zhuǎn)變?yōu)閷庫(kù)o、清明的心,
這時(shí)候,煩惱心反倒是一種助緣了。 所以,
如果懂得以智慧、慈悲來(lái)處理問(wèn)題,
心里就不會(huì)經(jīng)常打結(jié),而能清明自在。
那不管身處在任何的狀況中,
都可以保持平靜、穩(wěn)定、自主、自在的心境。
閉上眼睛好好的想想,
自己是不是因?yàn)樾母庠?,而搞砸過(guò)很多事?
自己是不是常常被環(huán)境、被人所影響?
自己是不是常常為了小事生氣,不放過(guò)自己?
「心里放不下別人,是沒(méi)有慈悲;
心里放不下自己,是沒(méi)有智慧。」
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