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從自卑的陰影中走出來(lái)

2021/10/14 10:50:00 來(lái)自未知
從性格方面講,具有自卑心理的人性格懦弱、內(nèi)向、意志比較薄弱。這種人對(duì)于別人的誤解與無(wú)端責(zé)難總是習(xí)慣妥協(xié)、沉默忍受。但不等于說(shuō)內(nèi)向型的人不具備堅(jiān)強(qiáng)的性格,內(nèi)向型堅(jiān)強(qiáng)性格的人不喜歡表露自己但有韌性,不熱情奔放但有主見(jiàn),不強(qiáng)詞奪理但堅(jiān)持正確意見(jiàn),所以每個(gè)人都可以養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的性格。   自卑者總是一味輕視自己,總感到自己這也不行那也不行,什么也比不上別人。這種情緒一旦占據(jù)心頭,結(jié)果是對(duì)什么也不感興趣,憂(yōu)郁、煩惱、焦慮便紛至沓來(lái)。無(wú)論對(duì)待工作,還是對(duì)待生活都是心灰意冷、萬(wàn)念俱滅。失去了奮斗拼搏、銳意進(jìn)取的勇氣。倘若遇到困難或挫折,更是長(zhǎng)吁短嘆,怨天尤人,抱怨生活給予自己太多的坎坷。這與現(xiàn)代人應(yīng)該具備的自信氣質(zhì)和寬廣的胸懷是那樣的格格不入。   其實(shí)每個(gè)人在不同的時(shí)期,都會(huì)產(chǎn)生程度不同的自卑心理。任何人都無(wú)法做到?jīng)]有一絲缺陷,完美主義者更容易產(chǎn)生自卑的情緒。產(chǎn)生自卑的原因有很多,有的人喜歡用過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)作為自己的目標(biāo),結(jié)果使自己永遠(yuǎn)處于達(dá)不到要求的失敗地位,導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生;有的人很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法,對(duì)于別人的貶低往往產(chǎn)生自卑的心理;有的人錯(cuò)誤地把別人對(duì)自己的夸獎(jiǎng)當(dāng)作譏諷那么他們感受到的信息就帶有自我否定的傾向性,他們會(huì)越發(fā)地感到卑微、低下;有的人對(duì)于家庭或自己的經(jīng)濟(jì)收入以及地位感到不滿(mǎn),對(duì)于物質(zhì)生活和精神生活的攀比心理也會(huì)產(chǎn)生自卑的心理;有的人由于身體的缺陷不能像正常人那樣生活也會(huì)產(chǎn)生自卑的心理等等。   戰(zhàn)勝自卑的過(guò)程,其實(shí)也是磨練心態(tài)、戰(zhàn)勝自我的過(guò)程。身處逆境之中如果你不停地抱怨命運(yùn),認(rèn)為生命虧欠了你,認(rèn)為自己是世界上最不幸的人,那么你就無(wú)法擺脫自卑的情緒。消除自卑就不要用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己,道理很簡(jiǎn)單,因?yàn)樗说膬?yōu)勢(shì)你不完全具備,他人能做到的事情有的你可以做到,但有的無(wú)論你的愿望多么強(qiáng)烈,實(shí)際上則很難做到,反之也如此。只要相信、明白和接受這個(gè)道理自卑感就會(huì)逐漸消失;消除自卑的心理就要以一種平和的心態(tài)對(duì)待自己,在充分認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和短處后,不要總是把注意力始終停留在自己的短處上,你停留的時(shí)間越長(zhǎng),黑色的陰影就越重;消除自卑就不要在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià),只要你認(rèn)為是對(duì)的,走自己的路讓別人去說(shuō)吧;消除自卑就要以一種積極的態(tài)度進(jìn)行理性的思考不斷把個(gè)人獨(dú)特的力量組成有效的行動(dòng)。   自卑是人自尊、自愛(ài)、自勵(lì)、自信、自強(qiáng)的對(duì)立面,自卑是人沖出逆境的絆腳石,自卑是自己為自己設(shè)置的障礙,只有跨越這道門(mén)檻,自卑者才能集中精力和斗志去從事自己的事業(yè),開(kāi)始一種新的生活。美國(guó)總統(tǒng)林肯不僅是私生子,出生微賤,而且相貌丑陋,言談舉止缺乏風(fēng)度。他自己對(duì)這些缺陷十分敏感,但一種補(bǔ)償?shù)男睦碜屗搅俗员啊K朔俗约荷砩系淖员案?,在自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)上去努力成為美國(guó)人民愛(ài)戴的總統(tǒng)。偉大的音樂(lè)家貝多芬在聽(tīng)覺(jué)完全失聰?shù)那闆r下,克服重重困難創(chuàng)作了著名的《第九交響曲》。強(qiáng)者不是天生的,也有軟弱的時(shí)候,強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者,是因?yàn)閺?qiáng)者善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大在于他們始終保持著一種積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài),比普通人更自信。
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