jizz,久久这里只有精品26,国产精品自在拍在线播放,麻豆国产蜜桃臀视频在线观看 ,丁香五月情,琪琪永久无码爱搞搞

不管是在生活中還是工作中，情商太低是一個(gè)很致命的問題，因?yàn)檫@關(guān)乎到一個(gè)人的人際關(guān)系，那么該如何提高自己的情商，都有哪些有效的方法呢？首先，想要提高自己的情商，就要了解高情商的人都有哪些特征——高情商的人普遍都懂得察言觀色，尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴(yán)、不將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于人、對(duì)自己有著準(zhǔn)確的認(rèn)知和定位，自信而不自滿，有著特別好的人際關(guān)系，十分擅長處理生活中遇到的問題。當(dāng)然，這些看起來十分簡單，真正做起來是非常難的。想要迅速提高自己的情商，可以先從管理好自己的情緒開始，通常，情商高的人是絕對(duì)不會(huì)被自己的情緒左右的，也不會(huì)讓自己的情緒影響到其他人。相反，低情商的人總是將自己的負(fù)面情緒帶給身邊的人。沒人會(huì)喜歡和一個(gè)負(fù)能量的人有過多的接觸。每個(gè)人或多或少都會(huì)有情緒失控的時(shí)候，高情商的人往往會(huì)在事后對(duì)情緒進(jìn)行復(fù)盤。高情商的人都是懂得經(jīng)營自己的朋友圈，他們不會(huì)等到有需要的時(shí)候才找朋友，而是在平時(shí)就會(huì)定期維護(hù)自己的朋友圈，無論是出去旅游還是相關(guān)節(jié)日，他們會(huì)送一些特別定制的小禮物送給自己身邊的朋友，或者定期與朋友見面，讓朋友感受到濃濃的暖意和舒心。在親密關(guān)系中表達(dá)個(gè)人情緒的能力，也是高情商必備的特質(zhì)，那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對(duì)方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達(dá)自己的想法。要維護(hù)親密關(guān)系，就需要有效的表達(dá)出溫柔的愛辭。心理學(xué)家John Gottman認(rèn)為親密情感的表達(dá)十分重要。這是任何一種為了更親密的關(guān)系而做出積極連結(jié)的行為。
本文由【m.cgrowf.com情感故事】為您整理搜集信息！